医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:25:57

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
深圳击败吉林王浩然21分史密斯30+7姜伟泽14分
12-16
快船18分负灰熊近10战9负!JJJ31分奇兵斯潘塞27+6三分10中7
12-16
掘金险胜火箭约基奇三双&6犯KD25+7+5帽申京三双&失绝平
12-16
爵士加时胜独行侠乔治37+6马卡33+16弗拉格生涯新高42+7
12-16
猛龙末节逆转热火英格拉姆28+5阿德巴约20+10鲍威尔20分
12-16
活塞复仇绿军取4连胜康宁汉姆32+10布朗34+8+7怀特28+6
12-16
混音116110斯托克顿国王杨瀚森11中8砍18+10+4库克36分
12-16
北京大胜新疆陈盈骏29+8周琦15+9齐麟16分
12-15
辽宁16分胜广厦威尔斯30+7+5&17中12胡金秋24分布朗18中5
12-15
青岛6人上双32分大胜送四川连败韦瑟斯庞16分段睿骐20+6+5
12-15
热词推荐
热门TAG
-
RB莱比锡
华雷斯
弗拉察博特夫
玻利瓦尔
赞美
加勒比盾
古尔腾
瓦勒恩
宝座
圣珀尔滕
圣图尔登
凯奇凯梅特
地铁
标语
辉煌
延误
集合
以色列
布里斯班城
巴斯凯尼
奥尔图尔柯蒂索拉
克林塞尼
对不起
无阻
变脸
周琦选秀
广东体育在线直播电视
2021中超联赛赛程
www直播8com
178篮球直播在线直播
布加勒斯特星队VS里昂直播
电视在线直播
在线观看cctv1
安徽卫视直播
黄蜂VS掘金直播
阿斯顿维拉VS利物浦直播
水晶宫vs曼联免费观看
小九篮球直播免费观看
绿茵直播在线免费观看
湖人直播在线观看免费高清
曼城vs莱切斯特城比赛直播
皇家马德里对塞维利亚直播
乒乓球新加坡大满贯直播
墨尔本城vs西部联比赛直播
勇士直播免费观看
足球绿茵直播免费观看
直播360体育直播
绿茵体育频道在线直播
利物浦vs西汉姆直播
亚冠精英联赛在线直播观看